流眼泪是肝虚还是肝火—肝火旺最明显眼睛症状

　　退休后，事业心极强的她又去了会计事务所工作，每天还是有忙不完的事情。而最近她发现有些力不从心的感觉，而且

　　这几天症状反而变了，她天天九点半上床，十点就能睡着，但天天晚上都是一点多醒，醒了之后便怎么都睡不着，过一两个小时，三点左右就又能睡着，她心里非常疑惑，这到底是怎么回事呢？

　　李阿姨是一个非常要强的人，她认为工作比任何事情都重要，即是天天都休息不好她都忍着不去医院，就这样持续了一个月，她开始越来越疲倦，眼睛干涩，记忆力变差，导致正常的生活都受到了影响。

　　中医院的王主任听了他的不适后，让李奶奶将双手放在了脉诊垫上，王主任心中明了——脉弦细，左寸、尺脉无力。

　　酸枣仁汤中有酸枣仁、甘草、知母、茯神、川穹，其主治肝阴亏虚，阴虚火旺所导致的失眠。

　　酸枣仁入心、肝经，可以补血养肝，宁心安神。知母可以滋阴清热。川穹可舒畅肝胆之气，并防止补阴药太过于滋腻，茯神不仅有利水渗湿的作用，在此方中且具有宁心安神的作用。

　　半夜一至三点不能睡眠确实是由于肝血不足导致的，中医认为，一天24小时可以分成12个时辰，而六脏六腑各有其气血最旺盛的时间段。

　　其中，凌晨三点到五点为寅时，为肺经气血最旺盛的时间，凌晨五时到七时为卯时，为大肠经气血最旺盛的时间，七点到九点为辰时，为胃经气血最旺盛的时间。九点到十一点为巳时，为脾经气血最旺盛的时间，十一点到下午一点为午时，为心经气血最旺盛的时间，下午一点到三点为末时，为小肠经气血最旺盛的时间，下午三点到五点为申时，为膀胱经气血最旺盛的时间；

　　下午五点到七点为酉时，为肾经气血最旺盛的时间，下午七点到九点为戌时，为心包经气血最旺盛的时间。晚上九点到十一点为亥时，为三焦经气血最旺盛的时间，晚上十一点到第二天凌晨一点为子时，为胆经气血最旺盛的时间，第二天一点到三点为丑时，为肝经气血最旺盛的时间。

　　所以按照八卦时间学说，在一点到三点，患者不能入睡的问题主要责之于肝。因为此时间段为肝经气血最旺盛的时间。

　　睡眠究其根本，是阳入于阴的过程，夜晚阳入于阴，阴阳交合才能产生精微物质来濡养肾精和供第二天生命活动使用。但是当肝血不足时，肝阴不能濡养肝阳，则会导致夜晚阳不能入于阴，如水不能载舟，则会导致神不守舍，出现失眠的症状。

　　此外，还有肝藏魂之说，若肝阴亏虚，则会导致阴虚火旺。哪怕是阳入于阴后，阴虚火内扰也会导致魂不守舍，出现梦多的情况。

　　1、头晕目眩。肝血亏虚，血不能濡养头目则会出现头晕目眩。此类证型在西医看来多为脑供血不足，中医认为肝主升，肝血亏虚，肝气无血可升，则会出现无血来供养脑部的情况。

　　2、眼中干涩、视物不清。古文讲目受血而能视，肝开窍于目，肝血不能濡养眼睛则会出现眼中干涩，视物不清。有时肝虚虚到一定程度时，就会出现夜盲症，即在夜间或光线不好的情况下，很难看清楚东西。

　　3、心中烦闷，口舌干燥。血属阴，阴虚火旺则阴液不能濡养口舌，则口舌干燥，阴虚生内热，热扰心神则常常会心中烦闷。

　　4、指甲有裂痕、沟壑。此类是因为肝在体为筋，爪为筋之余，肝血虚则为表现为爪甲干枯无血色。

　　5、妇女月经量少，色淡甚至闭经。因为肝主藏血，女子以血为养，并且月经是由气血化生而来，若肝血亏虚，则月经化生无源，则会出现此类病症。

　　7、脉细数。因为血充盈于脉中，脉型与血有关，血液充盈则脉体宽大。若血液稀少则脉体细小。其外，阴虚生内热，则会出现阴虚火旺的情况，虚火会迫血妄行会出现脉跳动频率变快的情况。

　　8、全身筋脉拘谨，因为肝在体为筋，肝血亏虚不能濡养筋脉则会出现筋的收缩，无弹性拘急的情况。

　　9、发为血之余，肝血亏虚则无以养发，则会出现头发变黄，枯燥易脱落的情况。

　　中医认为，心主血，肝藏血，当归入心经和肝经，补益心血和肝血可达到养血柔肝的作用，当归还具有活血的功效，达到补血而不滞血的功效。

　　在临床上我们可以用当归来补益肝中之血，使肝阴能濡养肝阳，达到阴平阳秘的状态，从而治疗因血虚阳亢所导致的失眠多梦。

　　使用时应当注意，当归参擅长补血，当归头擅长止血，当归尾擅长活血，全当归偏于和血（即补血活血），大家在使用时要根据需要使用，不要乱用。

　　白勺微寒，有养血调经、柔肝止痛的作用，主入肝经和脾经。白芍能补肝之阴血，治疗因肝血不足，不能濡养心神所导致的失眠多梦。还能柔肝而止痛，治疗肝阴不足、不能濡养胁肋所出现的胁肋疼痛。

　　其具有补阴血的功效，可治疗血虚不能濡养心神所导致的阳不入阴所引发的失眠。

　　而肝肾同源，龟甲不仅能肝阴，还能补肾阴，相较于其他补肝血之药，龟甲能肝肾同补则治疗阴血虚的效果更佳。

　　一：首先要保持舒适的生活环境和快乐的心情，这样才能让周身的气机顺畅，以防肝郁，此外肝郁气滞后还会化火而耗伤肝阴。

　　其次，不要给自己太大压力，压力过大就会胡思乱想，这样会耗伤心阴，心阴亏虚后也会导致肝阴亏虚。

　　二：注意调整饮食，不要吃辛辣油腻的食物，辛辣之物会助肝火，胃火，火盛则伤阴，油腻的东西会妨碍脾胃的

　　生清降浊的功能，导致脾不能正常运化，食物不能转化为气血去营养身体各个部位。还会产生水湿等代谢废物，若其长时间在身体中积累就会阻滞气血运行，从而郁而化火耗气伤津。

　　三：要进行适当的体育运动，因为人只有在大自然中才能和大自然融为一体，吸收天地之精气，为自己所用，其

　　而且肝在体为筋，通过体育运动可以伸展肌肉筋骨，起到疏肝气的作用，防止肝火的产生和肝阴的消耗。

　　并且脾主四肢、主肉，当人在体育锻炼时能拉伸身体的肌肉，此时也锻炼了脾的功能，使脾的健运功能得到强化，从而更好地产生气血。

　　四：在感到自己身体的不适后，要及时就医，因为中医讲究辨证论治，一人一方，虽然同是肝阴亏虚，阴虚阳亢之症，但是有的人表现为舌红、苔少脉弦细之象，此时就可以滋阴养血，补肝安神。

　　但有些人还会表现为舌苔厚腻发黄，此类就不可以直接进补，因为此为肝胆湿热，虽然身体有虚的表现，但湿热不除，此时，进补反而会导致上火的症状。

　　还有很多人消化不良，食后腹胀，舌淡苔薄白，舌体胖大，此为脾虚之象，就算进食当归、芍药等补血养血之物，脾失健运脾，不能正常的将此类转化为营血，仍然不能起到很好的治疗作用。

　　在六经辨证中，肝之病为厥阴病，此为六经病中最里难治之病，所以，我们一定要保护好自己的肝脏。